我們身邊總有這麼一些人，幾乎不怎麼護膚：
要出門瞭就清水洗把臉，毛巾擦幹走人。
可是照樣臉色白裡透紅、充滿光澤、沒有毛孔、紋路也看不見。
人比人真的氣死人，你每天擦瞭上百上千塊的護膚品在臉上，卻怎麼保養都比不過她，這是為什麼？
首先，我們要講一個你無可奈何也無法改變的事實：基因。
基因決定我們的膚質、膚色、以及一切。
有的人基因就是好，皮膚耐操不顯老、不保養也甩瞭一般人一大截。
但是，基因也會輸給一個東西，就是時間。
隨著生理的逐漸衰敗，皮膚一定會慢慢出現各種各樣的問題。這也是改變不瞭的事實，所以可以說熱愛護膚的人都是屬於笨鳥先飛的人。
也許我們的先天條件比不上別人，但是我們通過自己正確的努力，讓我們的肌膚達到一個讓自己滿意的狀態。
20歲開始正確護膚，可以把肌膚狀態鎖定在20；
30歲開始正確護膚，可以把肌膚狀態鎖定在30；
但是我們也要記住，護膚的目的不是改善，更多的是維持和預防。
說完無法改變的事情，我就來說一下為什麼有的人護膚越越護越糟糕？
其實，不會護膚、不正確護膚，不如不護膚。
真的，亂用東西作爛自己的臉，還不如老老實實用清水洗臉。
印象中，小時候都是清水洗臉，冬天來瞭，最多塗一下大寶，皮膚卻一直都是白白嫩嫩，什麼問題都沒有。
再回想一下自己臉上開始出現這樣或那樣的問題，是不是亂用瞭什麼護膚品呢？
所以第一個原因就是“不會護膚、不如不護膚”。
護膚的三大重點：
適當的清潔（一天最多兩次使用潔面產品）+ 恰到好處的保濕【水+乳液】（水而不油、濕而不膩）+ 永不知疲倦的防曬（對抗老化、色素沉淀、日曬引發的炎癥）
怎麼正確護膚，可以參考：
（卸妝）→ 潔面→ （清潔面膜）/（面膜）→ 水→ 精華→ 乳液/面霜→ 防曬
註：（）內為有需求的可選項，其他為必選項。
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卸妝： ▲ 有彩妝、隔離、BB和某些需要卸妝的防曬都要走這一步： ▲卸妝油、卸妝水、卸妝膏都是幹手幹臉直接用，不用弄濕； ▲卸妝油之後要清洗幹凈，不然會長閉口； ▲眼唇卸妝液不能用來卸全臉彩妝； ▲對皮膚傷害最小的是卸妝膏； ▲卸妝水要配合厚實的護膚棉用，輕擦減低對皮膚的摩擦帶來的傷害。 |
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清潔： ▲ 帶走皮膚表面的污漬，為後續護膚程序做準備。 ▲ 濕手濕臉的時候，有泡型潔面產品必須在手上先起泡，再用雙手捧著泡沫去清潔皮膚；無泡型的可以直接上臉。 ▲ 清潔完畢之後用毛巾、護膚棉等輕按吸幹臉上的水分，盡量避免直接擦拭傷害皮膚。 ▲ 一天早晚最多不得超過兩次使用潔面產品，大油皮覺得特別油可以用清水洗臉。 ▲ 隻有用瞭清潔產品之後才要做後續護膚步驟，平時的清水洗臉之後不需要。 ▲ 敏感肌、大幹皮、紅血絲早上可以不用潔面產品，隻用清水洗臉。 |
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清潔面膜： ▲ 日常普通的潔面無法清除深層的臟東西，所以一周一次清潔面膜是很必要的。 ▲ 用完潔面產品之後，用毛巾吸幹臉上水分，塗抹好清潔面膜，等10~15分鐘用清水輕柔地沖洗幹凈，用酒精棉片消過毒的粉刺針輕輕刮鼻翼等有白頭浮出的部位。 ▲清潔面膜根據個人皮膚狀況可做周期調整，但是一周最多不過兩次。 ▲ 首選泥狀面膜，因為泥狀面膜吸附性比其他質地面膜好。 ▲ 可以隻敷T區，不敷全臉。長痘痘也應該堅持做清潔面膜，隻要動作輕柔，其實泥狀面膜大多都有很好的鎮定作用。 ▲ 清潔面膜之後隻要基礎的水乳護理就可以瞭：有條件的把日常用的水放在冰箱冷藏櫃裡（用熱脹冷縮的原理騙自己），沒條件就直接拍水+乳液就可以瞭；大幹皮的話可以根據自己肌膚情況敷一片面膜或者做營養面膜。 |
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面膜： ▲ 一般用在清潔面膜後面，皮膚在深度清潔之後正好吃一頓“營養大餐”。 ▲ 痘痘皮、紅血絲、敏感皮不要敷面膜！ ▲ 面膜可以放在冷藏櫃裡保存。 ▲ 面膜用完之後，可以用清水洗臉擦幹再做後續保養。 |
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化妝水： ▲ 清潔之後皮膚處於幹燥缺水的狀態，所以要用水來填補。 ▲ 水的用法就是【窮】用手輕輕拍上臉/【富】護膚棉輕輕擦拭，直到吸收就可以瞭。 ▲ 如果要疊加用水，原理都是先基礎打底再上功能型的，先用基礎保濕的再疊加功能性的。 |
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精華： ▲ 精華在臉上搓泥的話，可以換滋潤一點的水 ▲ 油皮可根據自己情況選擇要不要用精華，白天要不要用精華。 |
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乳液： ▲ 角質喝飽水之後，如果不上一層油蓋住，水會蒸發並帶走角質本來的水分，所以乳液是一定要擦的。 ▲ 乳液的用法跟水一樣，用雙手輕拍至全臉吸收，如果吸收不好、很黏膩可以用護膚棉來擦拭幫助吸收，把乳液擠在護膚棉上，然後輕柔擦拭全臉。 ▲ 油皮在夏天可以用精華之後用清爽啫喱乳液或面霜。 ▲ 幹皮在保濕乳液和保濕面霜裡可以擇一，也可以都塗。 |
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面霜： ▲ 最滋潤或者富營養化的選擇，其實面霜可以理解為【精華+乳液】的存在。 ▲ 面霜的用法也沒什麼特別的，直接用你靈巧的雙手擦上臉。 ▲ 歐美人愛用面霜，亞洲人愛用乳液。幹皮在乳液和面霜裡可以擇一，也可以都塗。 |
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防曬： ▲ 每次寫護膚都要強調一次防曬的重要性，天天要擦防曬，防的是紫外線和光老化，防曬黑隻是一個附加的功能而已。 ▲ 防曬的用法也就是用手塗抹全臉、脖子、耳朵，夏天短袖出門也要記得塗抹手臂、脖子後面等部位。 ▲ 防曬是護膚的最後一步，白天完成這個就可以出門瞭。 ▲ 防曬要不要卸妝可以看產品背面的說明。 ▲ 所有護膚品都要看個人體質，效果因人而異，請自己多去嘗試而不是整天道聽途說弄得沒有主意最終不知道買什麼。 |
最後說一下常見的皮膚問題：
毛孔的問題
油皮毛孔大、幹皮毛孔小；
愛長痘的人毛孔大、皮膚沒什麼問題的人毛孔小；
越作的人毛孔越大、越不在意的人毛孔越小。
想改善毛孔：
▲ 醫美手段（激光、微針等）；
▲ 堅持每天的防曬（不一定是天天塗抹防曬霜，總之堅持少曬）；
▲ 控制自己的飲食搭配、生活作息讓自己不再長痘，健康的身體才有健康的皮膚。
黑頭的問題
油皮黑頭比幹皮多，這東西怎麼去都去不完又會卷土重來，平時多註意鼻子的清潔。
堅持防曬以及偶爾一次的清潔面膜，你的黑頭和毛孔問題一定會得到改善。
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護膚品不分年齡和性別，隻分膚質和成分。正確、精簡的護膚是為瞭若幹年後讓你鶴立雞群的法寶。錯誤護膚和濫用產品隻會讓你誤入歧途，如果發現一些護膚品用瞭臉更爛瞭，那就不要再硬扛直接停用，清水洗臉堅持一段時間你會對護膚這個事情有所改觀的。
看到護膚原來有那麼多的註意事項和步驟流程，肯定會有人覺得麻煩，有人在打退堂鼓，當然也有人會默默記下來。
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